Залогом поддержания крепкого здоровья и хорошего самочувствия является правильный сон. В данной статье постараемся дать определение такому понятию, как "правильный сон", расскажем как, сколько и когда нужно спать человеку, чтобы чувствовать себя хорошо и постоянно оставаться на пике физической активности.
Подробнее